Terapia de pareja

La terapia de pareja facilita comprensión, comunicación y soluciones saludables a conflictos emocionales, prácticos e íntimos, promoviendo relaciones satisfactorias o afrontando rupturas con serenidad.

La pareja es una de las relaciones más importantes de nuestra vida adulta, y también una de las más complejas por muchos motivos:

  • A partir del yo y del se desarrolla una tercera dimensión, el nosotros, con una “personalidad” y unas necesidades propias que también deben ser atendidas.
  • La pareja está sujeta a cambios, atraviesa distintas fases, cada una con sus propias características y dificultades.
  • En la pareja se ponen en juego los afectos más primitivos, descubriéndonos con reacciones que no tenemos en otros tipos de relación.
  • A la pareja llegamos cada uno con nuestra propia historia, que nos puede llevar a tener necesidades y expectativas diferentes respecto a la relación, y que podemos no ver o no entender en el otro.
  • Conforme la pareja se consolida su unión es también la unión de dos familias, cada una con su propia cultura familiar.

Debido a esta complejidad son muchos y muy diversos los momentos de crisis en la pareja, que se van resolviendo mediante continuas negociaciones y readaptaciones, pero en ocasiones estas crisis no se resuelven adecuadamente y la relación comienza a deteriorarse.

¿Cómo trabajamos?

En Albor enfocamos la terapia como un acompañamiento a la pareja en la comprensión del momento que atraviesan, una ayuda en el darse cuenta de qué y cómo lo hacen para estar en el punto al que han llegado, siempre con el objetivo de aprender formas comunicativas y relacionales más sanas, que permitan a la pareja construir una relación satisfactoria o, en ocasiones, a tomar mayor conciencia del desencuentro y afrontar con más serenidad la ruptura.

Problemas más frecuentes

  • Problemas de comunicación: Dificultades de expresión y de escucha, engancharse en continuos reproches y quejas con los que se sufre sin llegar a ninguna solución.
  • Dificultades emocionales: celos, dependencia…
  • Falta de acuerdo en asuntos comunes: tareas domésticas, educación de los hijos, gastos, relación con las familias de origen…
  • Intimidad y sexualidad: Dificultades relacionadas con la conexión física y emocional.
  • Infidelidad
  • Aceptación mutua: Falta de aceptación de las peculiaridades del otro.

Próximas actividades