Terapia Individual de adultos

La terapia individual para adultos se centra en acompañar a las personas en momentos de crisis, cambios y dificultades que afectan su bienestar.

La vida adulta no siempre es fácil, hay crisis, pérdidas y cambios que dificultan o interrumpen el bienestar, sabemos que cada persona tiene su propia manera de percibirse y percibir el mundo. Entendiendo que la vida es proceso y por tanto cambio, cada sesión de terapia se convierte en parte del camino hacia un mayor autoconocimiento y creatividad que permita ampliar la capacidad de afrontar, de elegir, de ajustarse a las exigencias de un entorno que nos influye y al que influimos.

¿Cómo trabajamos?

Te ofrecemos un lugar de total confidencialidad, en el que compartas el malestar con la confianza de no estar solo/a.

Favorecemos tu autoconocimiento para darte cuenta de cómo te desenvuelves en las situaciones difíciles y conflictivas y para que conozcas mejor tus dificultades y capacidades.

Trabajamos desde el presente atendiendo tus sensaciones, emociones y pensamientos, poniendo claridad en los procesos que generan malestar y en las formas en que encuentras calma y bienestar.

Te acompañamos ampliando recursos propios ,tu poder personal, tu autoestima y tu capacidad para responsabilizarse de tu propia vida.

Respetamos tu individualidad ajustando nuestra intervención al ritmo que necesites y a las a las necesidades que nos plantees.

Promovemos el cambio y creación de formas más efectivas y creativas de lidiar con tus dificultades y encuentres mayor satisfacción y claridad.

¿Quién la puede necesitar?

Nuestro trabajo va más allá de los síntomas o problema concreto, nuestro interés se centra en la persona completa, con un pasado, un presente y unas expectativas de futuro particulares. Con su propia manera de estar en el mundo y de manejarse con sus necesidades.

Personas en un momento de crisis

  • Situaciones de crisis: personal, familiar, de pareja, profesional.
  • Pérdida del sentido de la vida, crisis existencial.
  • Duelos por la muerte de un ser querido, separación, pérdida del trabajo, etc.
  • Enfermedad crónica.

Personas con síntomas físicos y/o psicológicos

  • Depresión y ansiedad
  • Obsesiones
  • Fobias
  • Adicciones
  • Problemas sexuales
  • Somatizaciones

Personas con un deseo de Crecimiento personal

  • Fritz Perls: “La terapia Gestalt es demasiado valiosa para utilizarla solo con los enfermos”.
  • Crecer significa ampliar nuestra conciencia en contacto lo más armónico posible, con el entorno que nos rodea.
  • Crecer psicológicamente conduce a la persona a saber lo que quiere, lo que supone darse cuenta, de lo que siente o puede necesitar para ganar en capacidad amorosa, creatividad e independencia.

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